女人我最大20121123期节目食材： 就是要小一号！狂甩10kg辛酸血泪史！
梅琳老师示范:
综合蔬菜浓汤
食材:
红蕃茄4颗、红洋葱3颗、蒜球3颗、百里香少许、义大利香草少许、白砂糖1匙、盐少许、黑胡椒少许、橄榄油少许、高汤350CC、果醋少许、苏打饼少许
做法:
1.将红蕃茄切块状、红洋葱切块状、蒜球切半(不去皮)备用。
2.将蕃茄、红洋葱、蒜头、百里香、义大利香草、白砂糖、盐、黑胡椒、橄榄油均匀搅拌，放入烤箱内，以190度烤40分钟。
3.将食材从烤箱取出后，将百里香及义大利香草取出，再将食材倒入果汁机内，均匀搅拌备用。
4.所有食材搅拌均匀后，倒入锅中，加入高汤，煮滚后备用。
5.最后撒上少许果醋，再放上苏打饼即可。
烤马铃薯
食材:
马铃薯4颗、细葱少许、美乃滋少许、鸡蛋1颗、切达起司少许
做法:
1.将马铃薯洗净后，放入200度烤箱内，烤45分钟。
2.马铃薯烤熟取出，将马铃薯挖成泥，加入少许美乃滋、细葱、鸡蛋，
搅拌均匀，再放入马铃薯内，撒上少许起司，烤10分钟。
