女人我最大2015/09/30节目介绍清单
小祯介绍
*海鲜蛤蛎蟹肉丼*
食材:
木耳、胡萝卜、香菇丝、蟹、蛤蛎、鲑鱼卵
作法:
1.炒木耳、胡萝卜、香菇丝,再将已蒸熟的蟹肉取下备用。
2.加入饭下去炒,再加一点水和蛤蛎去煨。
3.将蟹肉饭装碗,铺上鲑鱼卵。
慧如介绍
*椰汁咖哩明虾*
食材:
明虾、大蒜、青椒、姜、葱花、辣椒、洋葱、咖哩粉、椰汁、酱油、蛋
作法:
1. 炸明虾(先热油锅)。10秒就要起锅
2. 炒锅调制椰汁咖哩酱料(放酱料-大蒜、青椒、姜、葱花、辣椒、洋葱、咖哩粉、椰汁、调好的酱油。一个中沙拉碗打蛋、冷水壶加水煨)将明虾放入炒锅内煨,盛盘摆设