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女人我最大20170809商品清单 潮人上菜!

女人我最大2017/08/09节目介绍商品清单



女人可以光鲜亮丽又可以烧得一手好菜,这两件事完全能同时兼顾啊~不要不相信!!

殷琦介绍

轻食减肥沙拉

食材:

鸡胸肉100g、花枝2只、鲜虾10只、红色火龙果1颗、白色火龙果半颗、圣女小番茄10颗、柠檬3颗

调料:

和风酱、白醋2匙、黑醋2匙、黑芝麻粉、松露橄榄油、偏甜酱油、蒜泥3克、白芝麻粉、白芝麻(少许)

作法:

1.汆烫花枝与虾,虾烫完后剥壳,蒸熟的鸡肉、花枝、鲜虾切块。

2.将新鲜柠檬汁与白醋或黑醋一起加入和风酱,最后再加入黑白芝麻粉搅拌。

3.最后把熟成的鸡肉、花枝、鲜虾与切半的小蕃茄、蔬菜拌和一起,再酱汁加入,摆盘后即完成。

王思佳介绍

乌龙面快速料理

食材:

乌龙面&汤包1份、鱼板、厚切牛排、高丽菜1颗、蛋1颗

调料:

鲣鱼酱油、黑胡椒粒少许

作法:

1.香嫩牛排:先煎牛排,熟后盖上盖子停放5分钟,此时可开始做乌龙汤面。

2.乌龙面汤:水煮沸后,加入鱼板、高丽菜煮3分钟,再加入乌龙面煮1~2分钟,之后倒入汤包与鲣鱼酱油调味,煮约1分钟,起锅前打入一颗蛋,即可关火起锅。

翊萱介绍

家传北方鸡肉玉米饺子

食材:

鸡胸肉一对、玉米罐(311g)2罐、饺子皮20片、葱、姜、水

调料:

香油(白麻油) 1瓶、沙拉油少许、白与黑胡椒、米酒、酱油、白醋少许、辣油少许、盐少许、太白粉

作法:

1.将已剁好的鸡肉放入透明大碗中,用长筷子边搅边加入水与香油与沙拉油。

2.再加入已用纸巾吸干水分的玉米粒,继续搅拌。

3.再加入调料(葱末、姜末、米酒、酱油、盐)并调味搅拌至肉质滑嫩有黏度后即完成内馅。

4.水饺皮包裹内馅,包好即入桌煮。

5.入锅开始煮,加盖子更快熟成,煮熟即捞上盘。

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