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你是不是为了变美、变年轻吃尽了苦头呢？更惨的是不但没有变美荷包竟然还空了。今天的女来宾就是过来人告诉你，变美的路上要注意些甚么，哪些地雷区千万不要踩。最重要的是在追求美的路上，也要注意自己的健康，不要听信了偏方，光是有美丽的外在那是不行的。今天还有我们最专业的达人老师跟医师在旁边叮咛我们！
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总是难以入睡？或许你需要的是营造睡前的仪式感！把灯光调暗、换上睡衣、准备一个自己专属的睡眠香气、做好睡前保养，这些都是帮你切换准备睡觉的情绪，让自己回归好眠的睡眠计画，如何替自己创造一个梦幻小时光？边睡边保养的同时又拥有满满的奢华感？
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